Здравствуй, дорогой дневник.

Как и говорил ранее - даю этому белку 2 недели и буду что-то делать.

Ни одного дня не голодал. Иногда объедался прям от пуза.

Много творога и молочки с большими цифрами "20/30 грамм белка в баночке".

Протеин с молоком иногда. Но скорее всего больше покупать не буду, живот булькает и пучит.

Ел пиццу, бургеры и чипсы, потому что зачем такая жизнь, если в ней нет чипсеков?

В итоге - вот так:

С учетом, что усилий приложено - минимум, результат засчитывается как положительный и буду так держать дальше, потому что очень даже хорошо выглядит.